Surfistas prateados encontram a melhor forma física nas ondas

Charles é um grande exemplo de que nunca é tarde para

começar a surfar. Aos 71 anos, ele descobriu o surf, que mudou seu estilo de vida . Hoje com 74 anos ele dá aulas de inglês três vezes por semana em São Paulo e depois se manda pro Guarujá, seu point preferido para pegar onda. Embora tenha esse jeitão de havaiano, ele é natural de Hong Kong e naturalizado Brasileiro. Nesta foto, sua ultima aquisição para seu quiver , uma Surf Prescriptions biquilha modelo OLD SCHOOL FISH. Se liga no sorriso.

Kenneth Chun não pode remar tão rápido nem manobrar nas ondas como ele fazia antigamente. Mas mesmo com 70 anos ele ainda ama surfar.

Usando um boné molhado de beisebol protege a sua cabeça parcialmente calva do sol, Chun entra nas águas quentes azul turquesa da Praia de Waikiki aproximadamente três vezes por semana. O engenheiro eletricista aposentado de Honolulu é um de muitos surfistas de cabelo prateado que diz que o esporte os mantêm jovem e afiado - fisicamente e mentalmente.

"Estou mais lento agora e não posso competir com as pessoas mais jovens, mas é muito divertimento pegar as ondas," Chun diz, que surfou por quase cinco décadas.

Mesmo um acidente em que a prancha de surf cortou a cabeça de Chun não pôde mantê-lo fora da água por muito tempo. "Na semana seguinte eu fui surfar com os pontos na cabeça," disse, apontando a sua cicatriz.

O Chun está bronzeado e tonificado como a maioria dos surfistas velhos e jovens. Muitos dizem que sua razão principal para surfar não é o exercício, mas o seu amor pelo oceano, estar em unidade com a Mãe Natureza e a emoção viciante de surfar uma onda.

A malhação é "um benefício secundário" disse Susie McGuire 57 anos de San Diego. "Estar na água te põe pra cima. É melhor que prozac e bate qualquer antidepressivo no mercado."

A pequena e enérgica McGuire, arrastando uma prancha que parece quase o dobro de seu tamanho, surfa desde que era jovem e diz que o surf dá a "liberdade espiritual."

"É um novo quadro todos os dias," disse. "Cada onda que eu pego é diferente."

Ainda há desafios para surfistas mais velhos. James Panas, 55 anos, nota que quadris e joelhos podem ficar fracos, fazendo com que os surfistas subam em suas pranchas e manobrem mais lentamente.

"Alguns caras param surfar porque eles percebem que eles não têm mais a agilidade que tinham antes". "Mas eu percebi que, seja o que for que você tem, vá lá fora e faça. Mesmo que você não possa mandar nas ondas como você costumava, ao menos você está curtindo."

O Dr. Bernard Portner, um especialista ortopédico de Honolulu, disse que pessoas mais velhas que surfam não estão mais propensos a se machucarem do que os mais jovens.

"Pessoas mais velhas que surfam geralmente começaram quando elas eram mais jovens," disse. "Todos esses anos, os que se machucaram significativamente irão parar. Estes caras mais velhos sobreviveram e sabem o que eles estão fazendo.

"O fato de surfarem e estarem ativos, no geral, os previnem de se machucarem" Portner disse.

O Panas surfa aproximadamente cinco dias por semana antes de ir para seu trabalho à noite num mercadinho local de alimento natural.

"É tão mágico pra mim. Ainda que eu não pegue uma onda, será um grande dia," disse. "O espírito do oceano deve ter algo a haver com isso."

Nathan Kapule, um bombeiro de Honolulu, está menos de dois anos antes dos 50, mas parece bem mais jovem. Pai de uma filha de 8 anos e trigêmeos de 6 anos, foi um surfista ávido desde sua infância.

Descreve a sensação de estar na água "suave e refrescante." Mas para o seu cunhado, Bill Clements de Seattle, surfar é uma experiência totalmente diferente.

"É desafiante e exigente" diz Clements, 47 anos, que já participou de várias corridas de resistência de 100 milhas e começou a surfar há poucos anos atrás. "Mas isso é o que eu curto."

Surfar trabalha músculos diferentes da corrida, ele diz, tal como os ombros e costas.

O esporte também parece ser uma necessidade para estes guerreiros de mar com cabelos brancos.

"A maioria de pessoas que eu conheço que são mais velhos, simplesmente não podem desistir," Steve Funk disse, 53 anos enfermeiro pediátrico. "Se eu não surfo durante um semana nem duas, fico aborrecido. Começo a lamentar. Sinto que falta algo."

Para os jovens, observar os surfistas mais velhos pode ser inspirador. Keoni Moore de 15 anos, sempre permite que os caras mais das antigas peguem as primeiras ondas. Mesmo que eles não façam "qualquer movimentos radical," há um bocado de respeito, ele disse.

"Vejo-os surfando e digo, Wow! Isso é maior barato! Espero ser como eles quando eu ficar mais velho."

Links Relacionados:

CNN Saúde